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復活!通勤ウォーキング

★新春走ろうかいから3週間。軽い運動からということで通勤ウォーキング復活。3.3kmを35分というペースで再び歩きはじめた。足関節の具合をみながらジョグに持っていきたい。

★いろいろ理由を付けつつも、単に先日購入した10proというイヤホンを使いたいだけだったりして(笑)。ともかく趣味と健康を謳歌しながらダイエット、これは最強といわざるを得ない、ただし続けばの話(笑)。

−ほねつぎ久保はり灸院・久保俊仁−

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