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2012年1月

けんこう定期便1月号が届きました

20120130_091958★当院が加盟している(公社)日本鍼灸師会発行の「けんこう定期便」という冊子が届きました。

★今回は昨年の全国大会での講演が載っています。テーマは「食と健康」でした。都合を付けられなくて行かなかったのですが、こんなことでもないと行けないですよね、北海道。行けばよかったなあ・・・。

★待合室に置いておきますので、ご興味のある方は是非ご覧下さい。

−ほねつぎ久保はり灸院・久保俊仁−

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開成校区のお餅つき大会

20120129_105503★昨日の日曜日に、開成校区のお餅つき大会があったので子供達と行ってきました。朝早くからお世話役さん達が一所懸命用意して下さり、おいしいお餅を作って下さいました。

★息子たちは餅つきにも挑戦。「杵が重い!」といいながらも手助けを借りて力一杯餅をついていました。

★役員さん達、寒い中本当にお疲れさまでした。これからもよろしくお願いしますね。

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復活!通勤ウォーキング

★新春走ろうかいから3週間。軽い運動からということで通勤ウォーキング復活。3.3kmを35分というペースで再び歩きはじめた。足関節の具合をみながらジョグに持っていきたい。

★いろいろ理由を付けつつも、単に先日購入した10proというイヤホンを使いたいだけだったりして(笑)。ともかく趣味と健康を謳歌しながらダイエット、これは最強といわざるを得ない、ただし続けばの話(笑)。

−ほねつぎ久保はり灸院・久保俊仁−

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朝食系ダイエッターに挑戦

★去年から継続しているダイエットを、昨日リニューアルしてみた。

★カミさんの手料理は絶対食べたい。だけど平日の夕食が22時を過ぎてしまうので、なかなかダイエットがすすまない。炭水化物抜き夕食も試してみたけど、お米大好き・粉モン大好きな僕には辛すぎる。なので夕食を食べずにおいといて、翌朝にそれを食べるということにしてみた。

★ルールとしては、20時までに食べ終わる夕食はOKにする。これで家族団らん確保。20時過ぎたら原則食べない。ただし周りの空気は読む。朝食だけはお腹いっぱい食べてもいいことにする。時間制約のなかでしっかり食べることで、結果的に少ない量で満足感が得られる。

★さて、どうなりますやら。そろそろ通勤ウォークやランニングも再開したいし、とにかく3月の交野マラソンに向けて少しずつ整えていくしか。

−ほねつぎ久保はり灸院・久保俊仁−

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こんなものを買った Ultimate Ears Triple.fi(10pro) 

★昨今の円高で、海外からの購入がお得なので海外製イヤホンを購入。「Ultimate Ears Triple.fi」はイヤホン界で「10pro」という通り名で知られている逸品。イヤホン道師匠のH君に初めて教えてもらった時は4万とかしてたんだけど、値下がり&円高で手の届く金額になってきたので清水の舞台から飛び降り。えい。

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★アメリカのアマゾンから購入。箱の表は英語。開けたら黒い簡易パッケージ。高級感は残念ながら皆無。

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★黒箱の中身はイヤホン本体・イヤーチップ各種・コード類各種に説明書。10proはケーブル交換が出来るので円高で浮いた資金を投入してオヤイデのHPC-UE1.3mを購入。白くて綺麗なケーブルで、モコついた音質が引き締まっていい感じ。

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★先日師匠のwestone3と、僕の前の愛機Philips SHE9850と10proを聴き比べ。まさに至福のひととき。これからのmusicライフが楽しみでしょうがない。らりほー。

★ちなみに購入価格は$171.55。決して最安値じゃないけど、買える時が買い時ということで。

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【ガンバ新スタ】代表戦こけら落とし賛成【計画進行中】

★吹田市に建設されることが内定し、あとは資金を集めるための募金活動を始めるばかり、となっている段階のガンバ新スタジアム。昨日のガンバ新体制発表の中で、社長がこんな談話を発表した。

G大阪 新スタジアムのこけら落としは日本代表戦?(スポニチ)

G大阪 新体制発表会見

 新体制発表会見に先立ってあいさつしたG大阪の金森社長は、14年3月に完成予定の新スタジアムについても言及し、こけら落としが日本代表戦になることを示唆した。

 14年はブラジルW杯イヤーということもあり、現在は日本協会の川淵名誉会長や小倉会長らと協議している段階。同社長は「サッカー専用スタジアムの中で繰り広げられる試合は絶対に面白いはず」と話した。[ 2012年1月20日 06:00 ]

★僕はガンバサポだから、当然ガンバの試合がこけら落としとなると思ってた。だけど「みんなのお金で建てる」という大前提がある以上、代表戦をこけら落としにするほうが一般的な聞こえはいい。ガンバがガンバのために使うスタジアムよりも、代表戦がおこなえる関西サッカーの聖地のほうが一般の人が「寄付しようかな?」となる可能性が高い。やっぱり代表人気は大きいしね。

★っていうかパナ上層部でそういう判断になってるんじゃないかと。あんまりガンバ色を出しすぎて、周りが「親会社のパナがやればいいじゃん」という雰囲気になるのは得策じゃないわね。

★建ってしまえばガンバがガンバのために使っていくんだから、最初とかどうとかあまりこだわらないほうががいいと思う。資金が集まったら「代表の日程調整がつきませんでしたのでこけら落としは大阪ダービーになりました、テヘ」とか言いだすかもしれないし。

★今度のサポーターズミーティングは多分この話題で荒れると思うけど、とりあえずガンバサポは冷静になることが吉かと。まあ僕は今回も行けないんだけども。

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ガンバ大阪2012年バージョン、始動!

★ついに本日、ガンバ大阪2012年バージョンが始まる。no gamba no lifeな僕にとって、この一月半は本当に長かった。実際はストーブリーグ的にいろいろあったから話題騒然でむしろお腹いっぱいという部分もあったんだけど、やっぱり選手が動き始めないと退屈だよねえ。

★去る人あれば来る人あり。西野去りてセホーン&ロペス来たる。智去りて今野来たる。橋本・下平・倉田・寺田。あげ始めれば枚挙に暇がない。いずれも名残惜しく、いずれも期待膨らむ。クラブが始まりて練習の始まらないこの瞬間、サポーターが一番ワクワクできる時間であることは間違いない。今この瞬間こそすべてのクラブが優勝を夢みてよい時間。

★個人的にはひさしぶりに誕生した枚方出身ガンバ戦士の二人に期待。ユース出身のCB稲森と清水からレンタル加入のGK武田。すべての青黒戦士をサポートするのは当然ながら、やはり地元出身の選手がいるというのは格別。ぜひ頑張ってほしい。

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週末ライフ 蒲郡・岡崎に行ってきました

★弊社代表、つまりオヤジの思いつきというか唐突に決めちゃったというか、愛知県蒲郡市・岡崎市観光に行ってきました。

2012_0115_090545★蒲郡市は「和のリゾートはづ」というお宿に宿泊。落ち着いた内海の風景と新鮮な魚介類の食事を堪能しました。寒空の中入る露天風呂もオツでした。
 明けて次の日は、竹島水族館に行きました。こじんまりとした水族館ですが、展示のしかたがひと工夫もふた工夫もされてて規模以上に見応えのある水族館でした。おすすめ。

20120115_124334★それから少し移動して、岡崎城に行きました。徳川家ゆかりのお城として名高い岡崎城。歴史が詳しく展示してあって面白かったです。特に関ヶ原の合戦を動くジオラマで説明していたコーナーが至高。あれは一見の価値がありますね。これもおすすめ。

★待合室にお土産の「蒲郡みかんラングクッキー」がありますので、皆さんおひとつどうぞ。

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当院ホームページをプチ更新しました

★新年をむかえたのに伴い、当院のホームページをプチリニューアルしました。

★まずは「スタッフ紹介」のページ。新年に発行した「新リフレッシュニュース」からイラストと今年の抱負を追加しました。僕の妻が描いたイラストですが、なかなか特徴をつかんでいると評判です。

★次に「治療について」のページですが、今年から掲げている「トモニ考エ・トモニ治ス」という文章に差し替えました。皆様とともに考え、皆様とともに治す。人と人とのつながりを大事にしながら、鍼灸整骨治療に頑張っていきます。

★これからも、身体や治療についてわかりやすく解説したページなどを作っていきたいと考えております。また日々の出来事やお知らせは、これまで通り当ブログでご案内いたしますので、よろしくお願いします!

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開成ミニバスケットボールクラブ 開成STARS

★先日、ウチの子がお世話になっているミニバスケクラブ「開成STARS」代表の坂本さんとお話ししてきました。坂本さんは枚方市香里ヶ丘で「ごはん処 宝」というお店を営んでらっしゃいますので、そちらのお店にお伺いしました。

★美味しいおうどんや丼をいただいた後に、改めて自己紹介をさせていただいたところ、開成スターズのサイトで当院をご紹介いただくことになりました。リンクに感謝申し上げるとともに、人と人とのつながりの大事さに改めて気づかされた次第です。なにしろその日、偶然宝さんで患者のTさんとお会いしましたから!本当に世間は狭いです。ビックリです。

★というわけで、当院ブログでも開成スターズのご紹介をさせていただきます。香里ヶ丘近辺でバスケをしたい少年少女達は開成スターズへ!右サイドバーにリンクがありますのでHPはそちらからどうぞ。

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鏡開きのおぜんざい

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★当院では、鏡開きにおぜんざいを患者さんにお召し上がりいただいております。

★今年も皆様とともに元気に過ごせますように。

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新春走ろうかい10kmに出てきました

★昨日1月9日に「第35回記念新春走ろうかい」10kmに出てきまして、何とか完走して参りました。

★思えば僕のダイエット計画は、昨年娘が小学生の部に出場したことで一念発起して始まったわけですが、まさか1年後に自分が同じレースを走っているとは思いもよりませんでしたね。さらに今回は娘・息子1号と僕の3人が出場。親子で走れるというのは幸せです、ほんとに。

★タイムは54分18秒。目標は55分を切ることだったので、一応はクリアできました。今度は50分を目標に頑張ることにします。次は3月の交野マラソン10km。河川敷に比べてアップダウンがあるのでタイムは厳しいかもしれませんが、練習頑張りますよ。

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Xperia SO-01B 設定&アプリ備忘録その9

★昨日の夜に大阪府鍼灸師会新年互礼会に行ってきました。いつもの河北地域の面々に、ニューフェイスが加わって楽しく過ごしてきました。この一年を頑張る気合いが入った感じです。

★さて不定期にアップされるXperiaの記事。新年早々久々にカスタムROMをアップグレードしました。v7.5以降頻発していた再起動病がピタリと治まって快適快調。後継機が次々に出てますがまだまだ現役で頑張りますよ。というわけでいつもの備忘録。僕だけのための記事でどうも済みません。

★現在の本体設定

AndroidOSバージョン 2.3.3 (rooted)
ベースバンド 2.1.71
カーネルバージョン 2.6.29.6-g0e3334b SEMCUser@SEMCHost #1 Wed Dec 28 21:24:42 JST 2011
ビルド番号 Thgo_(@_@)_v13.0_with_Th_kernel

SetXperia設定
1152-128 smartassV2 (通常時)
768-128 ondemand (バッテリー30%以下時)
576-128 ondemand (スクリーンオフ時)

★最近入れたアプリ

・box オンラインストレージ。なぜかXperiaは50GBもの容量が貰えた。ただし使いこなせてはいない。
・FxCamera トイカメラ系の加工写真が撮れるアプリ。室内写真に向いていると思う。
・MX Player いろんな動画が一手に観れるので超便利。画質も良好。
・HDR Camera HDR処理された写真を手軽に撮れる。風景写真がきれいに撮れる。使いこなせると面白そう。
・Sleipnir インターネットブラウザ。前使っていたDolphineがよろしくないアプリだったので乗り換え。ちょっと重たいかなと思ったけどThgoROM v13.0で軽くなって快適。
・UChord ウクレレコード検索アプリ。「小さな恋のうた」練習中にゲット。
・トレーニング記録(¥300) 手軽にランニングやウォーキング記録をつけられる。トレーニング継続にこの種のアプリは必須だと思うので購入。

★現在はこんな感じ。ThさんがカスタムROMの開発をそろそろストップさせるとのことなので、しばらくこれでいくと思います。本当にありがたいです。アプリをいろいろ教えてくれる友人H君にも感謝しつつ、今日はこの辺で。オヴォワー。

−ほねつぎ久保はり灸院・久保俊仁−

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本日4日から診療いたします

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★改めてあけましておめでとうございます。

★本年も4日から診療をスタートしております。何かお困りごとがございましたら遠慮なくご相談くださいませ。

★では今年も張り切って参りましょう!

−ほねつぎ久保はり灸院・久保俊仁−

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あけましておめでとうございます

★あけましておめでとうございます。旧年中はお世話になりました。本年もよろしくお願いいたします。

★新年の診療は4日水曜日から行います。

−ほねつぎ久保はり灸院・久保俊仁−

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